練習している人達
体が柔らかい

体を鍛える

地道に自宅で筋トレをするよりも、リストーナなどの施設を利用する方が効果的かつ楽しく体を使うことができます。変な形に筋肉がつかないよう綺麗に鍛えてボディメイクを楽しんで下さい。

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汗を拭く

簡単にできる

運動といえば激しい運動をすると考え、始めることを躊躇してしまいがちになりますが、ビクラムヨガはとても簡単に行なえます。このため、痩せすぎて体力が無くなってしまった人でも行えるのです。

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深呼吸する

圧をかける

芸能人やアスリートが行っているトレーニングは、その知名度が要因となって注目されます。加圧トレーニングもその一つで、メニューを設けているジムでは一般の人も行えるようになっています。

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ヨガ教室

学んで活かす

美容の方法は今でも世界のどこかで新しい方法が生み出されています。このため、海外に留学して学びたいという人も多くいます。ヨガスクールでは、その勉強意欲がある人に対して海外のスクールを紹介しています。

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プロの手を借りる

ヨガの講師

スタジオリストーナとは加圧トレーニングとホットヨガによってボディーデザインできるトレーニングスタジオです。 リストーナのホットヨガは経験豊富で様々な資格を持つインストラクターによってレッスンが行われています。ホットスタジオは深呼吸がしたくなるような温度と湿度設定をしており、快適にヨガができるようになっています。 またリストーナの加圧トレーニングはそれぞれに合った最適なプログラムを提案し、無理のないトレーニングを行っていきます。 リストーナをお得に利用する方法はキャンペーンを利用することです。期間限定ですが体験レッスン後に入会すると体験料金が全額キャッシュバックされたり、入会金が無料になる、またマンスリー入会の月会費が半額になるなどお得になっています。

リストーナは加圧トレーニングとホットヨガができるスタジオです。 リストーナの平均的な価格ですが、加圧トレーニングであれば入会金が5,000円、加圧トレーニングのスタートチケット4回分が女性は21,000円、男性は24,000円ですので、平均を見ると1回5,000円ほどが相場となっています。 またホットヨガの場合は入会金が5,000円、ホットヨガスタート4回分で1万円になっています。そのため1回あたり2,500円なっています。 またこの2つを組み合わせることもできます。組み合わせることによって相乗効果を得ることができ、血行促進や体質改善にもつながっていくのです。 加圧トレーニングもヨガも体験を用意しているおり、お得な価格で試すことができます。